«Creo que a veces soy una MALA MADRE»
La maternidad es un tema muy profundo que ha evolucionado a lo largo de las décadas, influenciado por factores culturales, sociales y personales. En el contexto actual, se plantea una pregunta que a menudo se
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Entendiendo nuestra relación con la comida: ¿Por qué comemos en exceso cuando estamos ansiosos?
Bienvenidos a otro artículo de Dilo Psicólogos. En esta ocasión, exploraremos un tema que muchos de nosotros enfrentamos en algún momento de nuestras vidas: el comer en exceso o la perdida de apetito como respuesta
¿Cómo me puede afectar un evento traumático?: entendiendo el impacto y el Trastorno de Estrés Postraumático
Los eventos traumáticos, como el que hemos vivido recientemente con el incendio de Valencia, pueden tener un impacto profundo en la vida de las personas dejando cicatrices emocionales que pueden ser difíciles de sanar. En
La fecha de mi oposición se aproxima y no se por dónde empezar: consejos para mantener la calma y alcanzar el éxito
Las oposiciones representan una de las pruebas más desafiantes que pueden enfrentar los profesionales en su camino hacia el logro de sus metas laborales. Este proceso selectivo, diseñado para evaluar los conocimientos, habilidades y aptitudes
Estoy quemado en mi trabajo: cómo manejar el estrés laboral y prevenir el burnout
En el acelerado mundo laboral, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchos trabajadores. Desde las presiones de los plazos ajustados hasta las demandas de un entorno laboral cada vez más competitivo,
¿Abusamos de los tratamientos farmacológicos para lograr mayor bienestar emocional?
La salud mental es un componente esencial de nuestro bienestar general. Afecta directamente a nuestra calidad de vida y nuestra capacidad para enfrentar los desafíos cotidianos. Cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidar
¿Qué es eso del Blue Monday?
El Blue Monday es una denominación popular para el tercer lunes de enero, considerado por muchos como el «día más triste del año». El concepto fue creado por el psicólogo Cliff Arnall, quien desarrolló una
¡Este año sí que me pongo! Tengo un montón de propósitos para el Año Nuevo que entra…
El cambio de año conlleva consigo la tradición arraigada de establecer nuevos propósitos, una práctica que refleja la aspiración universal de mejorar y evolucionar. Sin embargo, a pesar de las buenas intenciones que acompañan a
¿Eres de los que siente tristeza en Navidad?
En estas fechas, todos esperamos la Navidad con sonrisas, luces brillantes y momentos llenos de felicidad compartida ¿verdad? … Pero, vamos a ser honestos, para muchos de nosotros, esta época del año no siempre es
¿Qué regalar en Navidad?
En este mágico periodo navideño, cuando la melodía de villancicos llena el aire y las luces destellan con encanto, queremos desviarnos por un momento de la tradición convencional de regalos. En lugar de centrarnos únicamente